こんにちは！フルタイムワーママのなおみです。
スーパーで買える冷凍食品「よくばり御膳」を知っていますか？
わたしは共働き家庭には冷凍弁当が必須アイテムだと感じて冷凍宅配弁当を何社か使っているのですが、
その中でも「よくばり御膳」はめっちゃコスパがいいんです。
宅配弁当は割高に感じている人が試しやすい値段だし、スーパーで気軽に買える。
冷凍宅配弁当と比べてはるかにリーズナブルなのに、味もけっこうおいしい。
なおみ冷凍弁当を試す入り口としてぴったりな商品。
この記事では、「よくばり御膳」のよさをある冷凍宅配弁当と比較して紹介しています。
この記事を読むと、
「わざわざ高い冷凍宅配弁当を使わなくても、もうこれで十分なんじゃ…」
と感じてしまうかもしれません（笑）
冷凍宅配弁当が気になったら、とりあえずスーパーで「よくばり御膳」買っとけばOK
わたしはワーママの負担を減らすべく、冷凍宅配弁当の使用をおすすめしています。
とはいっても、冷凍宅配弁当ってこんな思いからなかなか踏み出せないんじゃないでしょうか。
- 市販のお弁当と比べて割高感がある
- 送料がかかる
- 申し込みが面倒
- 使い続けるかわからない
はい、よ〜くわかります！
そんな人は、とりあえずスーパーの冷凍食品売り場に行って「よくばり御膳」を買っとけばOK。
よくばり御膳は、株式会社ニップン（旧 日本製粉株式会社）が製造・販売している冷凍食品です。
なおみ「オーマイパスタ、オ〜ウマイ〜♪」というパスタのCMでおなじみの会社だね。
このよくばり御膳、けっこうクオリティ高いんですよ。
有名シェフが監修しているような冷凍宅配弁当にも負けてないです。
スーパーで買えるという手軽さも大きな魅力。
わたしは数々の冷凍宅配弁当を食べ比べてきましたが、味、値段、手軽さなどトータルで考えて、よくばり御膳の評価は高いです。
宅配弁当を試してみようか悩んでいる人は、まずはよくばり御膳を買いましょう。
冷凍庫にお弁当がストックしてある便利さ・ラクさ・安心感を体感してみてほしいです。
宅配のお弁当を試すのはそれからでも遅くないですよ。
ポチップ
「よくばり御膳」を冷凍宅配弁当（ワタミの宅食ダイレクト）と比較
よくばり御膳がいかにクオリティが高くてコスパがよいか証明するために、
冷凍宅配弁当大手ワタミの宅食ダイレクトの「いつでも三菜」と比較してみました。
「いつでも三菜」とは
ワタミの宅食ダイレクトの冷凍お惣菜セット。
主菜1品＋副菜2品が入っている。
なぜワタミの宅食ダイレクトの「いつでも三菜」を比較対象に選んだのかというと、下記3つの共通点があったからです。
- 価格帯がだいたい同じ
- パッケージの大きさがほぼ同じ
- 和食メインで大衆向けの味付け
やっぱり同じ価格帯で比較しないと不公平ですもんね。
よくばり御膳とワタミの宅食ダイレクトを比較した項目はこちらの5つ。
- 値段
- おいしさ
- ボリューム
- 栄養バランス
- メニュー数
これらをまとめた表がこちら。
似たような価格帯の宅配弁当と比較することで、よくばり御膳のすばらしさが露呈する結果に。
それでは順番に見ていきましょう。
①値段
値段はよくばり御膳の圧勝です。
「よくばり御膳」はスーパーにもよりますが、だいたい300〜400円くらいで売られているようです。
ネットで購入したとしても、送料込みで1食あたり440円。
1食600〜800円が相場の冷凍宅配弁当と比べるとめちゃくちゃ安いです。
ポチップ
ワタミの宅食ダイレクトの1食あたりの値段はこんな感じ。
| セット内容 | 1食あたり | 送料込み1食あたり |
|---|---|---|
| 7食 都度購入 | 556円 | 669円 |
| 7食 定期購入 | 500円 | 614円 |
| 10食 都度購入 | 470円 | 550円 |
| 10食 定期購入 | 423円 | 503円 |
ワタミの宅食ダイレクトは1食あたり423〜556円と、冷凍宅配弁当の中ではリーズナブルな価格帯です。
しかし送料込みで計算すると1食あたり503〜669円。
よくばり御膳がいかにリーズナブルかわかりますね。
②おいしさ
よくばり御膳は、リーズナブルなのに味もなかなかおいしいんですよ。
このとおり見た目も色鮮やかでおいしそう。
冷凍弁当って、解凍すると食材が縮んでトレーがスカスカ…なんてこともあるのですが、よくばり御膳はそんなこともありません。
ごはんとおかずがぎっしりトレーに詰まってます。
ごはんは鳥飯や五目ご飯など、どれも味付きなのがうれしい。
どのごはんの味付けも最高においしいです。
大衆向けに販売している冷凍食品なだけあって、老若男女誰が食べてもおいしくいただける、万人ウケする味です。
気になった点と言えば、肉の衣がちょっと多めなところ。
正直に言えば、お肉はナッシュ、三ツ星ファーム、ゴーフードのほうが肉厚でジューシーでおいしいです。
お値段が全然違うので、当然っちゃ当然ですが。
なおみでもこの値段でこの味なら、もう十分！って感じ。
ワタミの宅食ダイレクトも大衆向けの味付けでおいしいです。
出汁がよく効いていて、味がしっかり染みているのでごはんが進みます。
味付けにクセがなく、食べ慣れた味。
ナッシュや三ツ星ファームのようなびっくりするような感動はないですが、
さすが外食チェーン大手のワタミだけあって、安心・安定の味です。
③ボリューム
ボリュームはよくばり御膳のほうが勝ちです。
やはりごはんが入っているので満足感がありますね。
ごはんは麦飯になっているので食感も楽しいし、必然的によく噛んで食べるようになります。
ガッツリ食べたい男性には物足りないかもしれませんが、女性や子どもならこれで十分じゃないでしょうか。
野菜も大きめカットでしっかり入っているのがうれしい。
ワタミの宅食ダイレクトは、これだけだと全然足りません。
自分でごはんやスープを準備することを前提としたプレートになっています。
なおみラクすることが目的で冷凍弁当を使ってるのに、ごはんや汁物を用意しなきゃいけないのはちょっと面倒かな。
④栄養バランス
栄養バランスは、よくばり御膳もワタミの宅食ダイレクトも、まあまあといったところ。
双方の栄養価の平均値をまとめた表がこちら。
ワタミの宅食ダイレクトは、ごはん（お茶碗1杯分160ｇ）といっしょに食べた場合の栄養価も調べました。
 よくばり御膳 |  ワタミの宅食ダイレクト | |
| カロリー | 461.7kcal | 256.2kcal （526.2kcal） |
| タンパク質 | 14.9ｇ | 13.1ｇ （17.1ｇ） |
| 脂質 | 14.9ｇ | 15.3ｇ （15.7ｇ） |
| 炭水化物 | 66.8ｇ | 15.7ｇ （75.0ｇ） |
| 食塩相当量 | 2.7ｇ | 1.7ｇ （1.7ｇ） |
※数値はメニューの平均値
※ワタミの宅食ダイレクトの（）内は、白米160ｇと一緒に食べた場合
厚生労働省が推奨している、生活習慣病予防および重症化予防のためのPFCバランスはこちら。
- P（タンパク質） 13〜20％
- F（脂質） 20〜30％
- C（炭水化物） 50〜65％
よくばり御膳とワタミの宅食ダイレクト、それぞれのPFCバランスはというと、
- よくばり御膳
-
- P（タンパク質） 15.4％
- F（脂質） 15.4％
- C（炭水化物） 69.1％
- ワタミの宅食ダイレクト
-
- P（タンパク質） 15.8％
- F（脂質） 14.5％
- C（炭水化物） 69.5％
※メニューの平均値から計算しています。
※ワタミの宅食ダイレクトは白米160ｇといっしょに食べた場合を想定しています。
どちらも脂質が足りず、炭水化物が多いかなという印象です。
ワタミの宅食ダイレクトはおかずのみのお弁当なので、ごはんを減らしたり野菜スープを追加したりなど、
自分でPFCバランスを調整できそうですね。
⑤メニュー数
よくばり御膳は、なんとメニューが4種類しかありません。
よくばりシリーズには「よくばりプレート」という洋食のお弁当もあるのですが、それも4種類。
よくばりシリーズ合計で8種類しかないんです。
頻繁に食べていたら飽きが来るのは確実。
冷凍弁当の中では手が出しやすく高クオリティなので、もう少しメニューが増えたらいいなと思います。
一方で、ワタミの宅食ダイレクトはメニュー数が公開されていません。
ですが、ちゃんとメニューが重ならないように送ってくれますよ。
おそらく季節によってもメニューを変えていると思います。
なおみ注意点は、あらかじめメニューが決まっていて自分で選べないことかな。
よくばり御膳は手軽に買えて高コスパ
最後に比較表をもう一度載せますね。
よくばり御膳は同価格帯のワタミの宅食ダイレクトと比較しても、リーズナブルでおいしくて満足感が高いです。
スーパーの冷凍食品売り場で、好きなときに欲しいぶんだけ買えるというのもメリットですよね。
ポチップ
まずは「よくばり御膳」で冷凍弁当の便利さを知ってほしい
ニップンの「よくばり御膳」を宅配弁当大手のワタミの宅食ダイレクトと比較しました。
「よくばり御膳」は味もメニューも大衆向けで、THE 定番・無難。
冷凍弁当を試す入り口にはもってこいの商品だと思います。
宅配弁当を使うことを迷っている人は、まずはスーパーの冷凍食品売り場で「よくばり御膳」シリーズを買ってみてください。
冷凍庫にお弁当のストックがあると、
- 残業で遅くなった日
- 疲れて何もしたくない日
- 在宅勤務のランチ
こんなときにサッと食事が準備できてとても便利なんです。
なおみ冷凍庫にお弁当があるだけで、いざというときの御守り代わりに。
これをきっかけに冷凍宅配弁当を試してみたいと思ったら、ワーママにいちばんおすすめなのはナッシュです。
味と値段のバランスがよく、カンタンに糖質を管理できます。
そのほかの宅配弁当はこちら。
